이석증 증상 10가지

안녕하세요, 건강에 관심을 가지고 계신 여러분! 오늘은 한 가지 중요한 주제에 대해 이야기하려고 합니다. 이제 많은 이들이 경험하고 있는 이석증에 대한 이야기입니다. 건강은 우리의 소중한 자산 중 하나이며, 이석증은 그 중에서도 주목할 만한 증상 중 하나입니다. 그럼 함께 이석증의 주요 증상 10가지를 알아보고, 어떻게 대처할 수 있는지 함께 알아보도록 하겠습니다.

 

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이석증 증상

 

목차

 

이석증 원인

이석증은 가장 흔한 어지럼증의 원인 질환이에요. 귓속에는 평형감각을 담당하는 칼슘 부스러기인 ‘이석’이 있는데요. 이석이 귀 안쪽의 반고리관 내부로 흘러 들어가면서 발생해요. 반고리관은 사람이 어떤 자세를 취하고 있는지 뇌에 인지시켜 균형을 유지할 수 있도록 도와주는 구조물인데 이석이 중력에 의해 한쪽으로 이동하면서 잘못된 회전 신호를 뇌에 전달하고, 이를 통해 어지럼증을 느끼게 되는 질환이에요

 

이석증 증상

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회전성 현기증

주변이 빙글빙글 도는 듯한 어지럼이 수초에서 1분 정도 지속되다가 저절로 좋아집니다. 특정 자세나 머리 움직임에 따라 발생하거나 악화됩니다.

 

균형감 상실

평형을 유지하기 힘들고, 비틀거리거나 쓰러질 수 있습니다. 보행이나 일상생활에 어려움을 겪습니다.

 

눈의 떨림

안구가 빠르게 좌우로 움직이는 증상으로, 현기증과 함께 나타납니다. 눈을 감으면 증상이 줄어들 수 있습니다.

 

구토와 오심

현기증과 눈의 떨림 때문에 메스꺼움이나 구토, 오심을 느낄 수 있습니다. 식욕이 감소하거나 체중이 감소할 수 있습니다.

 

두통과 가슴 두근거림

현기증과 불안감 때문에 두통이나 가슴 두근거림을 느낄 수 있습니다. 또한 혈압이나 맥박이 변화할 수 있습니다.

 

청력 저하와 이명

귀에 이석이 있는 경우에는 청력이 감소하거나 귀에 소리가 들리는 증상이 나타날 수 있습니다. 이는 전정신경염과 같은 다른 귀 질환과 혼동될 수 있습니다.

 

피로감과 졸림

현기증과 구토, 두통 등으로 인해 피로감이 증가하고, 졸림이 나타날 수 있습니다. 수면의 질이 떨어지거나 불면증이 생길 수 있습니다.

 

 

 

불안감과 우울감

현기증이 재발할까 봐 불안감이나 공포감을 느낄 수 있습니다. 또한 증상으로 인해 일상생활이나 사회활동에 제한을 받아 우울감이나 자신감 저하가 나타날 수 있습니다.

 

집중력과 기억력 저하

현기증과 불안감, 피로감 등으로 인해 집중력이나 기억력이 저하될 수 있습니다. 학습이나 업무에 어려움을 겪을 수 있습니다.

 

시력 장애

현기증과 눈의 떨림 때문에 시력이 흔들리거나 흐릿해질 수 있습니다. 또한 빛에 민감해지거나 색깔이 바뀌는 증상이 나타날 수 있습니다.

 

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이석증 치료법

이석치환술

이석이 들어간 반고리관의 위치에 따라 고개를 다른 방향으로 움직여서 이석을 원래의 자리로 되돌려 놓는 치료법입니다. 이비인후과 의사가 시행하거나 환자가 집에서 자가 재활 운동을 할 수 있습니다. 이석치환술은 보통 5분 내외로 끝나며, 한 번의 시행으로 증상이 호전되는 경우가 많습니다.

 

약물치료

이석증의 증상을 완화하기 위해 특정 약물을 사용할 수 있습니다. 예를 들어, 어지럼증을 줄이는 항히스타민제나 항구토제, 전정기능을 회복시키는 전정보조제 등이 있습니다. 하지만 약물치료는 근본적인 치료법은 아니며, 부작용이 있을 수 있으므로 의사와 상의해야 합니다.

 

전정보조장치

일부 이석증 환자는 전정보조장치를 사용하여 균형을 유지하고 증상을 완화할 수 있습니다. 전정보조장치는 귀에 착용하는 것으로, 전정신경계에 자극을 주어 어지럼증을 줄이는 역할을 합니다. 전정보조장치는 의사의 처방에 따라 사용해야 하며, 장기적으로 사용하는 것은 권장되지 않습니다.

 

수술

이석증이 심하거나 다른 치료법으로 증상이 호전되지 않는 경우, 수술을 고려할 수 있습니다. 수술은 반고리관을 차단하거나 이석을 제거하는 방식으로 이루어집니다. 수술은 부작용이 있을 수 있으므로, 의사와 충분히 상의하고 결정해야 합니다.

 

 

이석증에 좋은 음식

 

바나나와 토마토

비타민 C가 풍부하게 들어있어 혈액 순환을 도와주고 면역력을 강화합니다.

 

생강차

생강에는 진통제와 항염증제의 역할을 하는 진저올이라는 성분이 있습니다. 이 성분은 혈액 순환을 촉진하고 귀의 염증을 줄여줍니다.

 

땅콩과 아몬드

땅콩과 아몬드에는 비타민 B6이 풍부하게 들어있습니다. 비타민 B6은 신경계의 건강을 유지하고 스트레스를 완화하는데 도움이 됩니다.

 

물

물은 몸의 수분을 보충하고 혈액의 점도를 낮춰주어 혈액 순환을 원활하게 합니다. 또한, 물은 귀의 점액을 제거하고 이석증의 증상을 완화하는데 도움이 됩니다.

 

마늘

마늘에는 알리신이라는 성분이 있습니다. 알리신은 혈압을 낮추고 혈관을 확장시켜 혈액 순환을 개선합니다. 또한, 마늘은 항균, 항염증, 항산화 작용을 하여 면역력을 높이고 귀의 염증을 줄여줍니다.

 

홍삼

홍삼은 체력을 회복하고 스트레스를 줄여주는 효능이 있습니다. 홍삼은 혈액 순환을 촉진하고 혈압을 조절하는데 도움이 되며, 귀의 전정기관에 영양을 공급하여 이석증의 증상을 완화합니다.

 

버섯

버섯에는 베타글루칸이라는 성분이 있습니다. 베타글루칸은 면역력을 강화하고 염증을 억제하는데 도움이 됩니다. 또한, 버섯은 아연과 비타민, 무기질, 필수 아미노산 등이 풍부하게 들어있는데, 이중 아연 성분은 귀의 세포 재생을 도와 어지럼증과 이석증 완화에 좋은 영향을 줍니다.

 

매실

매실에는 구연산이라는 성분이 있습니다. 구연산은 혈액의 산성도를 조절하고 혈액 순환을 촉진합니다. 또한, 매실은 비타민 C와 칼륨이 풍부하게 들어있어 혈압을 조절하고 면역력을 높여줍니다.

 

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마치며

이렇게 이석증의 다양한 증상을 알아보았습니다. 건강은 우리 삶의 핵심이며, 적절한 대처가 필요합니다. 만약 여러분이 이석증의 증상을 경험한다면, 즉시 전문의의 도움을 받아 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다. 건강을 소중히 여기며, 증상이 나타날 때는 무시하지 않고 조기에 대처하여 더 나은 삶을 살아가길 바랍니다. 함께 건강한 삶을 위해 노력해봐요!