혈압 정상수치 | 나이대 별 혈압 정상수치 | 고혈압 증상, 원인 | 저혈압 증상, 원인

혈압은 우리 건강에 중요한 지표 중 하나로, 정상적인 혈압 수치를 유지하는 것이 중요합니다. 나이에 따라 적절한 혈압 수치가 다르며, 고혈압과 저혈압은 각각 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이번 글에서는 혈압의 정상 수치와 나이대 별 차이, 고혈압과 저혈압의 증상과 원인에 대해 자세히 알아보겠습니다. 건강한 혈압을 유지하고 이를 관리하기 위한 유용한 정보를 제공해보도록 하겠습니다.

 

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목차

 

 

혈압이란?

혈압이란 혈관을 따라 흐르는 혈액이 혈관벽에 주는 압력을 말합니다. 혈압은 심장의 수축과 이완에 따라 변하며, 수축기 혈압과 이완기 혈압으로 구분됩니다. 혈압의 단위는 mmHg이며, 정상 혈압은 수축기 혈압이 120~130mmHg, 이완기 혈압이 80~85mmHg입니다. 혈압이 너무 높거나 낮으면 고혈압이나 저혈압이라고 하며, 심혈관 질환의 위험 요인이 됩니다. 혈압은 혈압계로 측정할 수 있으며, 정기적인 혈압 관리가 건강에 좋습니다.

 

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혈압 정상수치

혈압은 수축기 혈압과 이완기 혈압으로 구분됩니다. 수축기 혈압은 심장이 수축할 때 혈관에 가해지는 압력이고, 이완기 혈압은 심장이 이완할 때 혈관에 가해지는 압력입니다. 혈압은 mmHg(밀리미터 수은주)라는 단위로 측정됩니다.

 

일반적으로 혈압 정상수치는 수축기 혈압이 120 mmHg 미만, 이완기 혈압이 80 mmHg 미만인 경우를 말합니다. 이 범위를 벗어나면 고혈압이나 저혈압이라고 합니다. 고혈압은 수축기 혈압이 140 mmHg 이상, 이완기 혈압이 90 mmHg 이상인 경우이고, 저혈압은 수축기 혈압이 90 mmHg 미만, 이완기 혈압이 60 mmHg 미만인 경우입니다.

 

 

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나이대별 혈압 정상수치

혈압은 수축기 혈압과 이완기 혈압으로 구분되며, mmHg(밀리미터 수은주)라는 단위로 측정됩니다. 수축기 혈압은 심장이 수축할 때 혈관에 가해지는 압력이고, 이완기 혈압은 심장이 이완할 때 혈관에 가해지는 압력입니다. 혈압은 나이, 성별, 신체 상태, 환경 요인 등에 따라 변화할 수 있습니다.

 

일반적으로, 성인의 정상 혈압 범위는 수축기 혈압이 120 mmHg 미만, 이완기 혈압이 80 mmHg 미만이라고 합니다. 그러나 연령대에 따라 정상 혈압 범위가 다를 수 있으므로, 아래의 표를 참고해주세요.

 

 

연령대	수축기 혈압	이완기 혈압
신생아	40-90	25-60
영아 (1-12개월)	75-100	50-70
어린이 (1-5세)	80-110	50-80
초등학생 (6-12세)	85-120	55-80
청소년 (13-18세)	95-140	60-90
성인 (19-60세)	90-120	60-80
노인 (61세 이상)	90-140	60-90

 

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고혈압 증상, 원인

고혈압은 혈압이 정상 수치를 초과하는 상태로, 수축기 혈압이 140mmHg 이상, 이완기 혈압이 90mmHg 이상일 때 고혈압이라고 합니다.

 

 

 

고혈압의 원인

• 유전적 요인
• 비만
• 염분 과다 섭취
• 운동 부족
• 스트레스
• 흡연
• 알코올
• 특정 질환 (신장 질환, 갑상선 질환, 당뇨병 등)

 

고혈압의 증상

• 두통
• 어지러움
• 귀울림
• 시야 장애
• 호흡 곤란
• 가슴 통증
• 심장 박동수 증가
• 코피

 

 

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저혈압 증상, 원인

저혈압은 혈압이 정상 수치보다 낮은 상태로, 수축기 혈압이 90mmHg 미만, 이완기 혈압이 60mmHg 미만일 때 저혈압이라고 합니다.

 

 

저혈압의 원인

• 심장 질환
• 내분비 질환
• 신경계 질환
• 출혈
• 탈수
• 감염
• 알레르기 반응
• 특정 약물

 

저혈압의 증상

• 현기증
• 실신
• 불안정
• 흐린 시력
• 심박수 증가
• 혼란
• 피로
• 메스꺼움

 

 

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마치며

건강한 삶을 위해서는 혈압을 적절히 유지하는 것이 중요합니다. 나이에 따른 정상 수치를 이해하고, 고혈압이나 저혈압의 증상과 원인을 알아봄으로써 이러한 문제를 예방하고 관리하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 정기적인 건강 검진과 적절한 생활 습관을 유지하면서 혈압에 신경 쓰는 것은 건강을 지키는 데 큰 역할을 할 것입니다.